Cómo lidiar con el Síndrome del Impostor cuando te ataca

Puede que lo hayas sufrido alguna vez sin saberlo. Cuando uno sufre el síndrome del impostor, cree que todos sus éxitos han sido provocados por la suerte y teme ser desenmascarado de un momento a otro. Tiene miedo que la gente se dé cuenta de que es un impostor que realmente no sabe escribir, o…

Cuatro maneras simples de aligerar tu vida

Katherine Giraldo. Hay muchas personas que tienen como lema personal: “La vida es dura”, y que efectivamente, desgastan su tiempo y no disfrutan ni aprovechan el milagro que significa que estén vivos. Yo considero que no es que la vida sea dura, sino que a veces los duros somos nosotros, con nosotros mismos… Con criticarnos…

Practica la respiración consciente

Por Cris Gomiz- REIKICRIS.COM. La respiración consciente abre  la puerta  a tu Esencia. Alejarte y desatender a tu Ser esencial te crea frustración… aunque lo achaques a cosas externas. Dejar de escuchar y sentir tu parte divina –tu Alma- te crea un vacío y sentimiento de soledad que intentas tapar moviéndote en el exterior impulsivamente……

Sistema de productividad: Zen to Done (ZTD)

  Algún tiempo atrás te presentamos GTD (Getting Things Done) u Organízate con Eficacia, el sistema de productividad creado por David Allen para gestionar tus tareas. Desde luego, es una metodología algo compleja y hay quienes buscan ser más productivos utilizando algún método más sencillo. Por eso hoy te presentamos otra alternativa que puede resultar…