Lo que aprendí después de 10 años de cuantificarme – Max Kotin

Leí este libro cuando era estudiante y me cambió la vida. No era la Biblia, una novela de Ayn Rand o el manual de Carnegie sobre cómo ganar amigos. Era un libro corto sobre el extraño y no tan famoso científico ruso Alexandr Lubyschev. En su momento Lubyschev pensó que la vida es demasiado corta…

VÍDEO: Cómo ejercitar la vista a través del yoga

Científicos españoles logran extender el tiempo de vida con un trasplante fecal / La Universidad de Oviedo abre la puerta al tratamiento del envejecimiento humano modulando la flora intestinal (BACTERIAS PROBIÓTICAS)

Las bacterias ya no son ese enemigo permanente. Sabemos que los microbios que habitan nuestro intestino –microbioma o microbiota- desempeñan un papel fundamental en la salud humana y trascienden a las enfermedades digestivas. Se ha descrito su papel en problemas tan dispares como el cáncer, los trastornos cardiovasculares, la obesidad, la diabetes o incluso la salud…

Desintoxícate del azúcar en un mes: Un nutricionista explica cómo y por qué: «El azúcar te hace gordo, feo y viejo» – CNN

Si ha leído sobre las últimas tendencias de bienestar, es posible que haya considerado la idea de una desintoxicación de la dieta. Pero ya sea que haya considerado tomar jugo, ayunar o limpiar en un esfuerzo por perder peso o mejorar su bienestar, probablemente esté consciente de que reducir drásticamente los alimentos no es efectivo…