Pasarte ocho horas sentado es letal para tu salud

GEMA GARCÍA MARCOS- El ‘sitting’ es el nuevo ‘smoking’, una pandemia que amenaza con minar la salud de la población mundial, sin que los gobiernos sean capaces de frenarla. La falta de movimiento se ha instalado en el estilo de vida occidental y ya nadie se para a pensar, por ejemplo, en las consecuencias que…

Cómo lidiar con el Síndrome del Impostor cuando te ataca

Puede que lo hayas sufrido alguna vez sin saberlo. Cuando uno sufre el síndrome del impostor, cree que todos sus éxitos han sido provocados por la suerte y teme ser desenmascarado de un momento a otro. Tiene miedo que la gente se dé cuenta de que es un impostor que realmente no sabe escribir, o…

Cuatro maneras simples de aligerar tu vida

Katherine Giraldo. Hay muchas personas que tienen como lema personal: “La vida es dura”, y que efectivamente, desgastan su tiempo y no disfrutan ni aprovechan el milagro que significa que estén vivos. Yo considero que no es que la vida sea dura, sino que a veces los duros somos nosotros, con nosotros mismos… Con criticarnos…

Practica la respiración consciente

Por Cris Gomiz- REIKICRIS.COM. La respiración consciente abre  la puerta  a tu Esencia. Alejarte y desatender a tu Ser esencial te crea frustración… aunque lo achaques a cosas externas. Dejar de escuchar y sentir tu parte divina –tu Alma- te crea un vacío y sentimiento de soledad que intentas tapar moviéndote en el exterior impulsivamente……

Sistema de productividad: Zen to Done (ZTD)

  Algún tiempo atrás te presentamos GTD (Getting Things Done) u Organízate con Eficacia, el sistema de productividad creado por David Allen para gestionar tus tareas. Desde luego, es una metodología algo compleja y hay quienes buscan ser más productivos utilizando algún método más sencillo. Por eso hoy te presentamos otra alternativa que puede resultar…

7 Cosas Que Nunca Debes Tolerar En Una Relación De Pareja

Luego de que veas este contenido vas a quedar impactado y te aseguro que de ahora en adelante serás más selectivo al saber que cosas tolerar y que no en una relación de pareja. Es necesario que te tomes unos minutos para ver esto porque llevar una relación saludable depende de cómo la lleves. El…

Mejor Salud | Pon tus dedos en esta posición

Las manos son una de las partes del cuerpo que más utilizamos, y es por esta razón que nos dan un sinfín de posibilidades de comunicación no propiamente oral. Por lo general, utilizamos nuestras manos para señalar algunas partes de nuestro cuerpo, tomar cosas e incluso algunos objetos, además que dicen que en ocasiones nuestro…

8 técnicas de seducción básicas para hombres y mujeres

RECURSOSDEAUTOAYUDA.COM – El ser humano lo sabe todo, siempre tiene que ir aprendiendo cosas nuevas conforme va creciendo. Puede ser en el ámbito profesional, personal y emocional, entre otros aspectos. Una de las cosas que el ser humano ha tenido que aprender a lo largo de los años son las técnicas de seducción. Los grandes expertos…

Bienestar Emocional: Cómo Tener Un Buen Estado De Ánimo

Escrito Por: Katherine Giraldo. ¿Quieres saber un truquito bien útil que pueda ayudarte a mejorar o mantener un buen estado de ánimo cada día? Pues bien, estás en el lugar correcto 😉 Hay un sencillo hábito de vida, que al integrarlo a nuestra vida, puede permitirnos estar bien en cualquier momento. El truco es realmente…

4 problemas de salud que pueden ser curados con hipnosis

REPRODUCIDO DE: revistavocesdelmisterio.wordpress.com – La hipnosis puede parecer una actividad simple, pero en realidad algunos minutos en el sofá pueden ayudarte a sanar tu cuerpo y tu mente, y a tener un mejor estilo de vida. De hecho, cada vez más personas están acudiendo a los terapeutas a probar los beneficios de la hipnosis. Incluso los…

7 tips para seguir adelante cuando sólo quieres rendirte – Gananci.com

No nos engañemos: la vida puede ser muy dura. Hay desesperación. Problemas que no tienen una respuesta fácil.Pérdidas que te rompen el corazón. No saber qué pasará… Esos son los motivos que nos llevan a tener dudas sobre cómo seguir adelante y, al final, querer rendirnos cuando todo parece perdido. Sé lo que es sentirse…

Personas que no aportan nada: ¿cuándo dejarlas marchar?

PUBLICADO EN SANACIÓN HOLÍSTICA SALAMANCA.- – “Cuando el amor aprieta, es que no es de tu talla” – Esta frase, que leí en algún lugar, se me ha quedado impresa porque recurre a un símil particularmente esclarecedor. Cuando vamos a la tienda y nos probamos un par de zapatos o un vestido, si nos queda…

La conexión a tierra: Camina descalzo… ¡y mira lo que sucede!

VÍDEO DE ABUNDANCIA Y PLENITUD:  Nuestro estilo de vida moderno nos ha separado de la conexión con la energía sutil, pero siempre presente, que está sobre la superficie de la tierra. Los beneficios para la salud derivados de la conexión a tierra han llegado a ser verdaderamente espectaculares. Te invitamos a hacer uso desde ya…

Vampiros energéticos: ¿te rodean? ¿O acaso eres tú el vampiro y no lo sabes?

– “La energía de la mente es la esencia de la vida”(Aristóteles) – Los vampiros existen. Tal vez no se parezcan a los retratados en innumerables novelas y películas de ciencia ficción, criaturas condenadas a las sombras de la noche y sedientas de sangre. Tampoco se acercan demasiado a las descripciones folletinescas de héroes románticos…

SALUD: El cáncer desde una perspectiva psicológica

Extraído del libro CONOCERNOS: ¿Qué nos quiere decir el cuerpo con la enfermedad?, de Joman Romero López. RECOMENDADO Cáncer es el nombre que se da al crecimiento exagerado de un grupo de células como consecuencia de haber perdido sus mecanismos normales de control. El cáncer se origina a consecuencia de una tragedia personal, de un…

9 Cosas Que Solo Hace Un Hombre Realmente Enamorado

| Mejor Salud. Publicado el 16 ago. 2017. Sabes que un hombre está enamorado de ti porque está contigo y te lo dice en todo momento. Sin embargo, hay ciertas señales y actitudes que él tiene hacia ti que pueden demostrar aún más todo ese amor que siente. Está enamorado y se le nota hasta…

Los 7 mejores rituales para el dinero rápido – Gananci.com

Éxito personal- Si estás cansado o cansada de esforzarte por ganar dinero, pero no consigues todo lo que quieres o necesitas, seguro que una ayuda extra no te vendrá nada mal. Y por eso aquí te presento mis rituales para el dinero rápido que han ido pasando desde mis abuelos hasta mí mismo, y que…

10 cosas a abandonar para ser feliz

Por: Manuel Miguel Hernández Pujadas. En You Tube. 10 cosas sencillas que, si las llevas a cabo supondrán un cambio radical en tu vida, mejorando Tu Crecimiento Personal y Profesional.

Cómo saber si tu vagina está “deprimida” | La Prensa

Aunque no lo creas y te suene como a un capítulo de alguna serie exclusiva para mujeres, al igual que tú, tu vagina puede pasar por episodios de depresión. ¿Cómo es esto posible? Medicamente, a este trastorno de la vagina se le conoce como Vulvodinia y por lo general, se presentan episodios de dolor, ardor intenso,…