CAMBIA TU ALIMENTACIÓN, SANA TU VIDA: ¡¡¡Nuevo libro de Maya Ruibarbo!!!

¿Sabes que existe una medicina milagrosa que los médicos ignoran, pero que bien administrada puede significarnos un cuerpo sano y equilibrado por el resto de nuestra vida? Esa medicina está al alcance de nuestra mano, no precisa receta y no tiene efectos secundarios. Es mucho más efectiva que cualquier fármaco y nos devuelve a nuestros…

🍰Cómo desengancharse del azúcar (7 claves)🧁 – LA DROGA MÁS DURA

CANAL YOUTUBE DE ALQUILER PROFESIONAL – La adicción al azúcar te vuelve viejo, gordo y enfermo. Es una adicción tan intensa o más que la del tabaco. Y el 80% de los productos alimenticios modernos llevan azúcar como ingrediente, incluso los más insospechados. Rompe la adicción al azúcar y desengánchate para siempre con estas 7…

Científicos españoles logran extender el tiempo de vida con un trasplante fecal / La Universidad de Oviedo abre la puerta al tratamiento del envejecimiento humano modulando la flora intestinal (BACTERIAS PROBIÓTICAS)

Las bacterias ya no son ese enemigo permanente. Sabemos que los microbios que habitan nuestro intestino –microbioma o microbiota- desempeñan un papel fundamental en la salud humana y trascienden a las enfermedades digestivas. Se ha descrito su papel en problemas tan dispares como el cáncer, los trastornos cardiovasculares, la obesidad, la diabetes o incluso la salud…

Testado y recomendado – SI ESTÁS ENFERMO O EMPIEZAS A TENER PROBLEMAS DE SALUD O no te encuentras del todo bien, PRUEBA ESTO – El método Seignalet: La alimentación, la tercera medicina / Lo que marcó y marca el éxito de este método es su eficacia. Sus resultados se perciben tanto en los trastornos leves como en numerosas enfermedades crónicas

Muchas enfermedades de las llamadas autoinmunes y otras dolencias contemporáneas podrían ser simplemente causadas por envenenamiento a causa de la comida moderna que ingerimos todos los días. Antes de hincharnos a medicinas sería bueno probar a cambiar nuestra dieta. Se cuentan ya por decenas de miles la impresionante mejoría de gente que padece enfermedades consideradas…

¿Cómo detienes el parloteo de la mente? – VÍDEO Sadhguru Español

¡Sadhguru responde una pregunta sobre por qué la mente parece tener una mente propia! Habla sobre cómo los términos como «no-mente» y «detener la mente» se han utilizado a lo largo de los años, y pregunta por qué uno querría detener la mente, siendo esta el producto de millones de años de evolución. El problema,…

Las tres formas de tener más energía

Tener más energía no se consigue tomando más café o bebidas energéticas. Ni siquiera tomando vitaminas o té verde. La gente normalmente se piensa que por añadir a su dieta logrará más energía, y ese es un concepto erróneo. En realidad, la gente que disfruta de más energía evita esas cosas, y se centra en…

No dejes que tu cerebro acabe agotado y quemado: Tres técnicas que no fallan

Todos sabemos que la habilidad de centrarse en un claro indicativo de excelencia. Centrarse significa tener un control suficiente sobre nuestra vida, que la vida nos pertenezca en lugar de arrollarnos. Para eso confeccionamos listas de tareas o anotamos en el calendario las citas pendientes. Incluso meditar un rato cada día puede ayudar a mejorar…

Neblina mental, la nueva enfermedad del siglo XXI / El mundo enfrenta una verdadera epidemia de lo que llaman “cerebros rotos”- La nación.com

(Reproduzco a continuación por su interés un artículo aparecido en Yahoo Noticias, donde da cuenta de la nueva enfermedad de nuestro estresado siglo veintiuno). Más de alguna le preguntó si acaso era alcohólica o estaba consumiendo drogas. Había razones para sospechar: Kirsten Schultz, escritora estadounidense y conocida activista en causas relacionadas con las enfermedades crónicas,…

PRODUCTIVIDAD: Ve a dormir y despiértate a la misma hora cada día

Una de las estrategias más importantes para dormir mejor es sincronizarte con el ciclo natural de tu cuerpo sueño-vigilia, o ritmo circadiano. Si mantienes un horario regular para despertarte e ir a la cama te sentirás mucho más refrescado y con más energía que si duermes la misma cantidad de tiempo, pero a horas distintas,…

Los riesgos de vivir a destiempo – El Mundo

Cuando el barrio empieza a desperezarse y suena por enésima vez el despertador del vecino, Jorge Herraiz se mete en la cama. Su amanecer arranca casi a las tres de la tarde, con la comida ya sobre la mesa. Y, a las diez, mientras su familia se pone el pijama, él comienza su jornada laboral….